Energy-Dance


Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper! Oder Kommen - Mitmachen -Wohlfühlen! Das ist das Motto des neuen Fitness-Konzeptes von Martin.

Bei diesem Training, handelt es sich um ein Gruppentraining zu bewegungsmotivierender Musik, die einen bereits beim Zuhören mitschwingen lässt. Die inspirierende, aktuelle Musik wird in elementare, ganzkörperliche Bewegungsfolgen umgesetzt, die sich fortlaufend fließend – also ohne abrupte Wechsel – weiter entwickeln. Diesen fließenden Bewegungsabläufen kann jeder unmittelbar folgen, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen - so kommt man "raus aus dem Kopf und rein in den Körper".

 

Nach dem intensiven Flow-Erlebnis einer Stunde fühlt man sich belebt und körperlich gut durchgearbeitet, erleichtert und entspannt. Die Intensität der körpergerechten Bewegungen kann dabei individuell dosiert werden, so dass jeder – unabhängig von Bewegungserfahrung, Alter und Kondition – mitmachen kann. Auf Grund der abwechslungsreichen Musikauswahl ist jede Stunde neu, immer wieder anders und jedes mal ein einzigartiges Erlebnis.

TERMINE & NEWS

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07.05. Freiheitsfest (Auftritte verschiedener Gruppen 13:50)

21.05. Sportlerball  (19:30)
06.06. Tanzpicknick (große Show aller Tanzgruppen 15:00)


HINWEISE AUF DIE CORONAREGELUNG:

 

Für alle Teilnehmer am Sport in geschlossenen Räumen gilt die 3G+ Regel. 

 

Kinder bis zum Schuleintritt sind immunisierten und getesteten Personen gleichgestellt.

Kinder und Jugendliche bis zum 16. Geburtstag sind gleichgestellt, wenn die regelmäßige Schultestung

und die Schulpflicht mit einem gültigen Schülerausweis nachgewiesen wird.   


 

Wir suchen Unterstützung  für unsere Kindergruppen!